Colica apare la majoritatea sugarilor începând de la 2-3 săpămâni și până la 3-4 luni și se manifestă prin agitație și plânset puternic, durabil și zgomotos. Forța și durata cu care plânge se poate schimba de la o zi la alta și se va reduce treptat după 6-8 săptămâni iar în general dispar de la sine. În timpul episodului de plâns copilul are o stare de iritabilitate și de aceea poate să își contracte abdomentul și piciorușele ducându-le la piept, totodată, își poate încleșta pumnii sau își va arcui spatele.

Se pune diagnosticul de colici la un sugar cu o stare de sănătate bună, dar care plânge mai mult de 3 ore pe zi, mai mult de 3 zile pe săptămână și mai mult de 3 săptămâni. Pentru a avea certitudinea că plânsul nu se datorează altor probleme, medicul va trebui să facă un examen obiectiv și o anamneză amănunțită despre istoricul medical al bebelușului.

Medicul îi va întreba pe părinți, sau aceștia se vor prezenta la serviciile medicale în cazul în care copilul:

• nu a luat în greutate
• prezintă și alte simptome, cum ar fi: vărsături, febră, diaree, sânge sau mucus în scaun.
• s-au mai încercat și alte metode pentru alinare, dar nu au avut succes
• se comportă anormal.
• plânge într-un mod ieșit din comun într-un interval mai lung de timp

Cele mai frecvente cauze ale colicilor

Unele cercetari susțin că acestea s-ar datora sistemului nervos încă nedezvoltat complet, temperamentului sensibil pe care îl are sugarul și mediul. De asemenea, fumatul pe parcursul sarcinii crește riscul ca bebelușului să ii apară colici.

• Alăptarea de la ambii sâni la o masă ar putea provoca colici. Explicația constă în faptul că nivelul de grăsimi din lapte cresc pe masură ce copilul golește sânul. Pe măsură ce el mănâncă mai mult de la un sân, laptele va fi mai nutritiv și va simți nevoia să mănânce mai rar. Dacă mama mută bebelușul de la un sân la altul, acesta va primi o cantitate mai mică de calorii. Din această cauză copilul va cere mai des la sân și cel mai probabil va regurgita, iar stomacul lui va digera mai repede din cauza numarului scazut de grasimi. De aici rezultă gaze, vomă și colici.
• Dacă laptele curge prea repede poate să producă gaze care duc la apariția colicilor. Pentru a evita acest lucru și pentru a micșora intensitatea cu care laptele curge, este recomandat să se alăpteze în poziție orizontală. Se mai pot folosi dispozitive de silicon pentru mameloane care îl vor împiedica pe bebeluș să creeze presiune direct pe sân.
• Copilul nu prinde corect sânul pentru a suge și va înghiții aer care va produce gaze. Dacă se întâmpină astfel de probleme indicat este ca mama să se mulgă și să alăpteze bebelușul cu biberonul.

Colicile apar datorită faptului că intestinele și sistemul digestiv al sugarului nu s-a adaptat laptelui matern sau praf.  Unii sugari au intoleranță la lactoză și fac colici din cauza laptelui matern în care se afla anumite substante din alimentația mamei. Este indicat ca mama să excludă o perioadă din alimentație lactatele: iaurt, lapte, brânzeturi, înghețata și să urmarească timp de 2 săptămâni, dacă apare vreo îmbunătățire. Și alimentele procesate care au în compoziție proteine din din lapte de vaca ar trebui evitate.

Alimente care ar putea favoriza accentuarea crampelor

• mâncarea picantă
• legume crucifere: varza, conopida, broccoli, gulie, ridichiile, varza de Bruxelles, hrean, nap
• fructele uleioase:  nuci, migdale, nuci caju, nuci braziliene, alune de pădure și fistic
• grâu și produse ce derivă din acesta
• căpșunile
• usturoi
• alcool
• cafea

Pentru a-și da seama care dintre aceste alimente provoacă colica bebelușului, este indicat ca mama să le evite o perioadă, apoi să le introducă pe rând în dietă. Dacă bebelușul devine iar agitat după ce s-a consumat un anumit aliment, mama va știi care i-a provocat disconfortul și va trebui să-l eminine complet din alimentație cel puțin până când bebelușul trece de perioada de sensibilitate care este în jurul vârstei de 3 luni.

Mamele ar trebui sa fie atente deoarece din cauza eliminarii prea multor produse din alimentație, riscă să-și slăbească organismul sau laptele matern să nu fie suficient de hranitor. Mamele care alăptează trebuie să țină cont că au nevoie de o dieta bogata in proteine, calciu, fier si vitamina B12, precum și de un surplus de aproximativ 500 de calorii pe zi. Astfel, eliminarea prea multor alimente din dietă ar putea face mai mult rău. Este indicat ca mămicile să aibă răbdare pentru a putea găsi cauza reală a colicilor și să țină cont ca este doar o perioadă în care vor reuși să facă față cu răbdare și perseverență.

Metode de alinare a colicilor bebelușului

Sunt mai multe modalități pentru a reduce durerile provocale de colici. Pot fi încercate următoarele sfaturi:

• Atunci cand un sugar are colici, contactul cu bratele mamei il poate calma. Il putem lua în brate și să-i ținem mâinile pe burică sau să-l mângâiem pe spate
• Se poate masa și mângâia abdomenul copilului cu câteva picături de ulei pentru bebeluși cu mișcări ușoare și circulare în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului, pentru a stimula eliberarea gazelor din intestine.
• O baie caldă sau punerea unei sticle calde pe abdomenul bebelușului poate ajuta la remedierea problemei.
• Se poate balansa bebelușul într-un scaun special sau într-un leagăn
• Plimbarea cu căruciorul sau cu masina îl poate ajuta
• Pentru a favoriza eliminarea gazelor, aceștia pot fi ținuți drept sau pe umăr, masând ușor spatele.
• Părinții pot încerca să-l țină pe cel mic în marsupiu sau oricare alt dispozitiv, cu fața către cel care îl poartă pentru că mișcările corpului și căldura îi vor da un sentiment familiar ca atunci când a stat în burtică.
•  I se poate oferi suzeta pentru a se liniști
• Bebelușilor le plac zgomotele “albe” emise de aparatele electrocasnice, iar de cele mai multe ori aceștia se liniștesc atunci când aud aspiratorul, hota,  foehnul, mașina de spălat rufe sau vase. Explicația ar fi că atunci când se află în burtică, fătul aude încontinuu zgomotul produs de bătăile inimii, curgerea sângelui, mișcările intestinelor și zgomotele din afară. Dacă este mai comod pentru părinți, se poate înregistra pe telefon zgomotul produs de aceste aparate sau pot găsi pe YouTube o mulțime de filmulete cu zgomotele albe, pe care le pot lăsa pe fundal atunci când doarme cel mic.

Sfaturi Pentru Părinți

• Fiind o perioada foarte solicitantă este normal ca parinții să aibă sentimente de nervozitate, dar niciodată nu trebuie sa zgudui sau să lovești copilul. Acest lucru îi poate cauza leziuni cerebrale irecuperabile.

• Nu trebuie să se simtă vinovați pentru ca nu sunt ei de vină pentru colicile bebelușului.

• Dacă părinții se simt neliniștiți și nervoși din această cauză, pot lasa pe altcineva pentru puțin timp să supravegheze în timp ce ei pot face cumparaturi sau o simplă plimbare.

• Dacă au încercat tot ce le-a stat în putere, iar bebelușul nu vrea să se liniștească, pot lua o pauză de 10 minute, timp în care pot face un duș sau un ceai.

• Mamele vor trebui să caute suport în soț, familie sau prietene care au trecut prin acestă situație.

• Părinții ar trebui să fie conștienți că este doar o perioadă temporară, iar colicile vor dispărea după 4-5 luni, niciodată mai mult de 6 luni.

• Bebelușul nu înseamnă ca este bonlav dacă are colici. Dacă apare voma, febra, diaree sau scaune cu sânge, atunci vor trebui să se prezinte la medic

• Faptul că îi oferă o atenție deosebită în această situație, nu înseamnă că îl răsfață.